Porque a sua saúde mental
é a prioridade

Vamos dar o primeiro passo juntos e ajudá-la a ganhar o controlo da sua vida.
Estou aqui para cada passo do seu caminho.

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Resultados
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Redução do Stress
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Diminuição da Ansiedade
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Mudança de Hábitos
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Mais produtividade

Foco em resultados

porquê fazer terapia?

Aqui a Terapia Emocional atua através de um acompanhamento próximo para todas as idades que leva à compreensão das causas dos desafios e problemas de cada pessoa que chega até nós, indentificando traumas e/ou situações marcantes originando crenças, diminuindo o seu sofrimento, proporcionando ferramentas e estratégias completamente personalizados para gerir as suas emoções e assim proporcionar cura, mudança de hábitos e comportamentos, aceitação e uma melhor qualidade de vida para todos.
Porque acreditamos que os resultados não estão apenas é uma única área de atuação e que cada pessoa é singular e individual esta Terapia alia-se às ferramentas mais poderosas da área da Saúde (Inteligência Emocional, Psicologia Cognitivo-Comportamental, Coaching de Alta Performance, Resiliência, Programação Neurolinguística, Constelações Familiares, Neurociência, Comportamentos Emocionais, Educação Financeira, Comportamentos Financeiros, Parentalidade, entre outros) este tipo de acompanhamento é adequado para intervir em muitas situações e para várias idades.

As mais frequentes: Depressão, Ansiedade, Stress, Divórcio/Separação, Fobias, Autoestima, Raiva, Agressividade, Descontrolo Emocional, Problemas Alimentares (Bulimia, Anorexia, Binge Eating), Problemas Escolares, Problemas Familiares, Problemas Profissionais, Falta de foco e Adição (Pornografia, Tabagismo, Álcool, entre outros).

Acompanhamento para
todas as idades

Saiba o Porquê dos resultados!

  • Sessões: 45 minutos
  • Sessões: Presenciais ou Online
  • Locais: Lisboa, Mafra, Ericeira e Torres Vedras
  • Seg. a Sex – 09h00 – 19h00
  • Contato: +351 964290645

saiba tudo sobre o seu terapeuta

Conheça o seu terapeuta

Tonni Peña

Terapeuta e Diretor Executivo dos Consultórios Dra. Danielle Capella

É Terapeuta certificado, Co-fundador e Diretor Executivo dos consultórios Dra. Danielle Capella.
Detentor de certificado de Psicologia Cognitivo-Comportamental, Coach de Saúde e Coach Empresarial. Possui vários diplomas de especialidade, nomeadamente em Ansiedade, Pânico, Gestão das Emoções, Stress, Psicologia Cognitiva, Educação Financeira, Comportamentos Financeiros e Saúde e Bem-Estar.

Detém, ainda Diplomas em: Parentalidade para Pais e Profissionais da Saúde, Parentalidade em Sala de Aula, Cura da Criança Interior e Inteligência Emocional.
É uma pessoa com uma habilidade extraordinária de focar em soluções, implementá-las e trazer perspetivas diferentes e inovadoras aos seus clientes, encorajando-os a encarar os desafios de forma a resolvê-los com eficácia e sustentabilidade. A sua vasta experiência e formação na área permitiu-lhe aplicar uma metodologia única baseada na Neurociência gerando cura, aceitação e qualidade de vida. 

Tonni Peña traz um conceito moderno e de proximidade no atendimento na área da saúde e de desenvolvimento de competências ajustadas a todos as pessoas e os profissionais do sector público e privado de forma a viverem com maior clareza, propósito e paixão.

Tonni Peña acredita na interdisciplinaridade de conhecimentos científicos para entregar resultados cada vez mais eficazes e duradouros. Tem desenvolvido a sua atividade com pais, crianças e jovens promovendo uma capacitação e desenvolvimento de habilidades sociais, cura de traumas, mudança de comportamentos aditivos, realização de objetivos, estratégias parentais e mudança da perceção das situações do dia a dia tratando Ansiedade, Pânico, Depressão e Autoestima.

Possui mais de 1500 horas de formação e certificações internacionais em diversas áreas que complementam a sua atuação voltadas para adultos, jovens e crianças.

O que dizem da terapia

testemunhos

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  • Sessões: 45 minutos
  • Sessões: Presenciais ou Online
  • Locais: Lisboa, Mafra, Ericeira e Torres Vedras
  • Seg. a Sex – 09h00 – 19h00
  • Contato: +351 964290645

    A nossa Mentoria é individual e personalizada com o objetivo de ajudar a sua criança ou adolescente a desenvolver Habilidades da Inteligência Emocional tais como: autopercepção dos seus estados emocionais, gestão das sua emoções, construção e manutenção de relacionamentos, entre outros. Com uma duração de 45 minutos por sessão, Presenciais ou Online as nossas sessões trabalham de forma lúdica, prática e adaptada para desenvolver formas de não ser subjugado por estados emocionais alterados, formas para não permitir que suas emoções prejudiquem suas decisões, como gerenciar suas reações emocionais e como colocar-se em um estado emocional favorável para atingir seus objetivos. Após as nossas sessões irá ter disponível na sua área pessoal orientações/exercícios para as práticas pessoais entre uma sessão e a próxima de forma a alcançar os melhores resultados. 

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